長い間大分「みんなと同じ」という道にはあまり乗ることもなく進んできました。 そんな中、先日あった不意打ちな出来事。...
「”いつか”はいつ来る？」コラム書きました
９月はアメリカでは新学期の時期。変化の時期に考えていることを、連載コラムに書きました。...
モーニングページを始めて気づいたこと
モーニングページを始めてから４か月が経ちました。秘密の相談場所が出来た、そんな気持ちになっています。利点について書きました。...
無料ワークシート①
日常生活における自分の時間の使い方を改めて見つめると、そこに見えてくるのは、自分の無意識の行動だったり、大切な価値観だったり。簡単にできるワークシートを作ってみました。...
Where do you belong?
所属はじぶん。毎日どこかに通わなくなって得たものは、あらたな所属意識でした。...
What is your old story?
自分にずっと言い聞かせてきた「ストーリー」。もう手放してもいいのかもしれない。...
What makes you unique
「私にとって自然にできることは、必ずしも他の人にとっては自然にできることではないみたい。」先日のトレーニングで印象的だった参加者のことば。...
モーニングページ
毎朝起きてすぐに、頭に思い浮かぶことをそのまま１日３ページ書き続ける【モーニングページ】。アメリカでよく知られている、この朝のジャーナリング習慣を始めてみることにしました。...
Why do I start this website?
ここ数年、ますます自分の仕事＆趣味である「Personal Development」分野へののめり込みを強く感じています。というのも、きっと私の人生のフェーズで、今とっても必要なものだから。...